「毎月の固定費が高いのはわかってるけど、どこから手をつければいいか…」
一人暮らしを始めた頃の私も同じ悩みを持っていました。歯科衛生士として働きながら節約を意識し始めたとき、最初に取り組んだのが固定費の見直しです。
結果的に、通信費・保険・サブスクの3つを見直すだけで月2万円以上の節約に成功しました。この記事では、私が実際にやった固定費見直しの全手順をまとめています。
見直す前の固定費はこんな状態だった
固定費を見直す前、私の毎月の支出はこうでした。
| 項目 | 見直し前 |
|---|---|
| 通信費(スマホ+Wi-Fi) | 約11,000円 |
| 生命保険 | 約10,000円 |
| サブスク合計 | 約15,000円 |
| 合計 | 約36,000円 |
年間にすると432,000円。「なんとなく払い続けていた」費用がこんなにあったことに気づいて、すぐに見直しを始めました。
① 通信費の見直し:楽天モバイルで月7,300円節約
固定費の中でも一番すぐに効果が出たのが通信費です。大手キャリアから楽天モバイルに乗り換え、さらにWi-Fiを解約してテザリングに切り替えることで、毎月7,300円以上の節約に成功しました。
乗り換えの手順から比較・テザリング生活まで、全手順をまとめた記事はこちら👇
楽天モバイルで通信費を月7,300円節約した歯科衛生士の全手順まとめ【一人暮らし向け】
② 生命保険の見直し:解約して月1万円節約
「一人暮らしに生命保険は本当に必要なの?」と疑問に思い、保険の内容を見直してみると、自分のライフスタイルに合っていない保険に毎月1万円払っていたことがわかりました。
解約に至るまでの考え方と、代替として残した保険については詳しくこちらで解説しています👇
一人暮らしの生命保険、本当に必要?歯科衛生士が解約して月1万円節約した体験談
③ サブスクの見直し:月6,500円まで絞った基準
気づかないうちに増えていたサブスク。私は一度全部洗い出して、「仕事・生活・学びに直結するもの以外は解約」という基準で月6,500円まで絞りました。
解約した・残したサブスクの判断基準はこちら👇
一人暮らしのサブスク見直し|月6,500円に絞った歯科衛生士の基準とは
見直し後の固定費まとめ
| 項目 | 見直し前 | 見直し後 |
|---|---|---|
| 通信費 | 約11,000円 | 3,278円 |
| 生命保険 | 約10,000円 | 0円(解約) |
| サブスク | 約15,000円 | 6,500円 |
| 合計 | 約36,000円 | 9,778円 |
| 節約額 | 月約26,000円・年間約31万円 | |
年間で約31万円の節約。固定費の見直しは一度やれば毎月自動的に節約が続くので、節約の中でも最も効果が高い方法だと実感しています。
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📝 まとめ:固定費見直しの3ステップ
- 通信費を見直す(格安SIM+テザリングで月7,300円節約)
- 保険を見直す(本当に必要か考えて月1万円節約)
- サブスクを見直す(使っていないものを解約して月8,500円節約)
固定費は「一度見直せば毎月効果が続く」最強の節約術です。まずは通信費から始めてみてください!
節約を始めたばかりの方は、一人暮らしの節約、何から始める?もあわせてどうぞ。

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