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ここ数年美容院のカットは千円以下の店しか行ってません(でもうまい)

美容院って高いお金出してカリスマ美容師に切ってもらったからって気に入るとは限りませんよね。
若い頃はちょっとオシャレな美容院で 3ヶ月に1度 髪をカットしていましたが ( カットとシャンプー ブローがセットで3千円くらいの所 )2度ほど 人柄は大変良いのですが 「これ髪切ったの? 全然変わってないんだけど。何で1時間ちかくカットしてるのに全然変わってないんだけど 」とつっこみたくなる程 カットされなかった経験があり 後日お店に言えばカットし直してくれたんでしょうけど 感じの良い人だったので 言い出す勇気はなく しぶしぶ別の美容院で又髪を切りに言った経験があります。

それから どうせ気にいらなくて 又別の店で髪を切ってもらうくらいなら 最初から安いお店にしようと思い 以来ずっと千円カット(980円だったかな?)の 安さと速さが自慢の美容院で髪を切ってます。

始めは安いので正直不安でしたが 私好みに しっかり すっきり切ってくれる方が多く 仕上がりもとても気に入っています。
美容師さんも あまり細かいことを気にせず大胆に切る人が多いように思います。
最近近所に午後2時までのタイムサービスで699円カットのお店が出来たので 今度はそこに行ってみたいと思います。

服飾/美容代節約

白髪は自分で染めてます。白髪を綺麗に染めるコツ♪

美容院などで白髪染めをしてもらうと 5千円位いかかるので私は市販の白髪染めを買って家で自分で染めます。

白髪染めにはクリームタイプと泡タイプの2種類ありますが 泡タイプは白髪がしっかり染まらなかったので 色々白髪染めを試した結果 直前に1液と2液を混ぜ合わせて使う クリーム状の白髪染めが 一番しっかり白髪が染まるのでお勧めです。

ちなみに私は 白髪を染める前に美容院(千円位いの)に行って 髪をカットしてもらって髪の毛の量を減らしてから 白髪を染めるようにしてます。

服飾/美容代節約

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ししとう・辛み成分であるカプサイシンには、新陳代謝を活発にし,体温上昇や発汗作用、血行促進作用などもあります。油と相性が良いので天ぷらや炒め物・・・。

空豆(ソラマメ)・ソラマメは植物性のたんぱく質を多く含みビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC・カリウム・鉄分などの栄養も豊富です・・・。

胡瓜(キュウリ)・夏野菜といえば胡瓜を思い浮かべる人も多いですが胡瓜の主な成分は水分でβカロテン・ビタミンCの他にビタミンKなどの栄養が含まれています・・・。

ブロッコリー・ポリフェノール、ビタミンA・B・E・Cなどの各種ビタミンの他、カリウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛など,美容に良いとされる栄養も豊富に・・・。

オリーブオイル・化粧品やヘアケアとして使用されることも多いオリーブオイルですがオリーブオイルに含まれるオレイン酸は酸化しにくく酸化を防ぐビタミンE・・・。

納豆・納豆は古くから日本人の食にかかせないものですが、栄養価が高く様々な効能があるので、今では日本だけじゃなく日本から遠く離れた・・・。

カリフラワー・食物繊維が豊富でビタミン,カリウム,鉄分などの栄養素を含んでいます。味はブロッコリーに比べ苦味やエグミがなくあっさりとして食べやすい・・・。

苺(イチゴ)・ブルーベリーなどにも多く含まれるポリフェノールの一種である、疲れ目や視力改善など目の働きをよくする効果のあるアントシアニンを多く含み美肌効果・・・。

ラズベリー・フランス語でフランボワーズと呼ばれますが爽やかな甘酸っぱさが特徴でケーキなどでもよく使われます。ラズベリーは眼病予防に効果のあるアントシアニン、貧血予防効果のある・・・。

甘酒・甘酒は飲む点滴と言われますが、甘酒に含まれる麹菌の酵素には100種類以上の酵素が含まれていると言われています。ビタミンB群、葉酸、オリゴ糖・・・。

海苔・海苔はビタミン,ミネラル,食物繊維が豊富で非常に栄養価の高いこと知られています。眼病予防に効果のあるビタミンAを始め炭水化物の代謝を促す・・・。

ピーマン・子供の苦手な野菜として名高いピーマンですが栄養価はとても高い野菜で健康に良い成分を豊富に含んでいます・・・。