節約術 みんなの
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水道 4件中1~4件表示

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洗濯はドラム式より二層式の方が水道代が節約できます

昔は二層式の洗濯機を使用していましたが 壊れたのをきっかけにドラム式の全自動洗濯機に買い換えました。
ドラム式でも風呂の残り湯は使用出来るし 水の量も自分で調節することは可能ですが やはり節水という点でも 細かく洗い分ける という点でも 二層式の方が断然良いと思います。

ドラム式が勝っている所はラクなところと毛布などの大きな物が洗える という点だけです。
ただ 毛布などは近くのコインランドリーでも洗えますし日常 普通に使用する分には 節水も出来てしっかり洗える二層式が私は好きです。
今のドラム式の洗濯機が壊れたら 二層式の洗濯機に戻したいところですが 全然壊れそうにありません・・・。

電気/ガス/水道代節約

ミネラルウォーターなんて買えないからウチはポット型浄水器

芸能人とかモデルさんとかは 家でもミネラルウォーターを飲んでいる方いるみたいですが 一般家庭で水道水の代わりにミネラルウォーターを購入して飲んでる人って どのくらいいるのかなぁ。

うちは家族も多いので ポット型浄水器で 水道水をろ過して飲んでいますが 3ヶ月に1度 中のカートリッジを取り替える費用がかかるだけで 安い値段で安全な水が飲めて とても助かっています。味もまぁ美味しいと思います。

特に夏は 温かい飲み物より冷たい飲み物が欲しくなるのでポット型浄水器が大活躍します。
今の時代 水道水をそのまま飲んでいる という方は少ないと思いますが ポット型浄水器はかなりコスパが良いのでお勧めですよ。

電気/ガス/水道代節約

水道の蛇口に節水シャワーを取り付ける

流しの水道の蛇口に節水シャワーを取り付けているご家庭多いと思いますが これを取り付けるのと付けないのでは節水出来る水の量がかなり違います。
マンションやアパートなどは元々付いてる所が多いですが、古い一戸建ての流しの水道の蛇口には付いてないことも多いです。

家庭の蛇口に取り付けるタイプの節水シャワーは近所のホームセンターなどにも売ってますし 値段も一個500円~千円位いと安いです。
食器を洗う時も 水がシャワー状に出た方が洗いやすいですし 洗う時に使用する水の量も減らせるのでキッチンの水道の蛇口には必須です。

電気/ガス/水道代節約

出来るだけ外のトイレを使ってます

朝は駅のトイレで、仕事帰りは家の近くのスーパーで、家に帰る時は出来るだけしたくなくてもトイレに立ち寄ってから 家に帰る習慣があります。
さすがに大は外だと落ち着かないので家でします。

あとウォッシュレットも家だと水道代がもったいないし お店のウォッシュレットの方がうちのより性能が良く気持ち良いので 外で思う存分「あ~気持ち良い~」って重いながら長めにちょっとくつろいでやってます(笑)

電気/ガス/水道代節約

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ココア・ココアダイエットが一時期大流行しましたがココアの原料はカカオなので美味しいのは勿論ポリフェノールや食物繊維なども豊富で亜鉛、鉄・・・。

レーズン・レーズンは鉄分が豊富で整腸作用もあるためプルーンと並んで女性の貧血予防や便秘解消に人気があります。鉄分補給の為に・・・。

さつまいも・オナラのイメージが強いですがサツマイモが腸の働きを活発にし、炭酸ガスを発生させることからきています。腸の善玉菌の活動を活発にし、腸の動きを活性化・・・。

里芋(サトイモ)・他のイモ類にはないネバネバとした成分があり,このねばりは、ガラクタンと粘液性糖タンパク質と呼ばれる成分で,免疫性を高め、がんの発生・進行を防ぎ、風邪の予防にも・・・。

苺(イチゴ)・ブルーベリーなどにも多く含まれるポリフェノールの一種である、疲れ目や視力改善など目の働きをよくする効果のあるアントシアニンを多く含み美肌効果・・・。

・卵は非常に栄養価の高い食物で、体にとって重要なたんぱく質だけでなく、各種ビタミン、ミネラルなどの栄養素もバランス良く含まれています。・・・。

椎茸(しいたけ)・生の椎茸より,干し椎茸の方がビタミンDが多く、旨み成分であるグルタミン酸やグアルニ酸,も干し椎茸の方が多いです・・・。

人参・目に良いと言われるビタミンAを多く含んでいます。β-カロチン(ビタミンA)は脂溶性ビタミンで、油と一緒に取る事で吸収率が大幅にアップ・・・。

玉葱(たまねぎ)・血液をサラサラにする食べ物として紹介されることが多いですが,数ある野菜の中でも玉葱は血液をサラサラにする効果の高い食べ物として名高いです。硫化アリルという成分が血液・・・。

アーモンド・ダイエット中のおやつ代わりにアーモンドなどのナッツ類を食べる方は多いですがアーモンドは血糖値を下げる効果があり・・・。

味噌・朝は毎日ご飯とお味噌汁という方も多いと思いますがお味噌は良質な植物性たんぱく質で各種ビタミン,ミネラルなどを豊富に含み・・・。

シメジ・シメジなどのキノコ類にはβグルカンという成分が含まれていて、βグルカンには、免疫力を高める効能があり,風邪の予防やガンを抑制する効果・・・。