節約術 みんなの
生理

水道 4件中1~4件表示

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洗濯はドラム式より二層式の方が水道代が節約できます

昔は二層式の洗濯機を使用していましたが 壊れたのをきっかけにドラム式の全自動洗濯機に買い換えました。
ドラム式でも風呂の残り湯は使用出来るし 水の量も自分で調節することは可能ですが やはり節水という点でも 細かく洗い分ける という点でも 二層式の方が断然良いと思います。

ドラム式が勝っている所はラクなところと毛布などの大きな物が洗える という点だけです。
ただ 毛布などは近くのコインランドリーでも洗えますし日常 普通に使用する分には 節水も出来てしっかり洗える二層式が私は好きです。
今のドラム式の洗濯機が壊れたら 二層式の洗濯機に戻したいところですが 全然壊れそうにありません・・・。

電気/ガス/水道代節約

ミネラルウォーターなんて買えないからウチはポット型浄水器

芸能人とかモデルさんとかは 家でもミネラルウォーターを飲んでいる方いるみたいですが 一般家庭で水道水の代わりにミネラルウォーターを購入して飲んでる人って どのくらいいるのかなぁ。

うちは家族も多いので ポット型浄水器で 水道水をろ過して飲んでいますが 3ヶ月に1度 中のカートリッジを取り替える費用がかかるだけで 安い値段で安全な水が飲めて とても助かっています。味もまぁ美味しいと思います。

特に夏は 温かい飲み物より冷たい飲み物が欲しくなるのでポット型浄水器が大活躍します。
今の時代 水道水をそのまま飲んでいる という方は少ないと思いますが ポット型浄水器はかなりコスパが良いのでお勧めですよ。

電気/ガス/水道代節約

水道の蛇口に節水シャワーを取り付ける

流しの水道の蛇口に節水シャワーを取り付けているご家庭多いと思いますが これを取り付けるのと付けないのでは節水出来る水の量がかなり違います。
マンションやアパートなどは元々付いてる所が多いですが、古い一戸建ての流しの水道の蛇口には付いてないことも多いです。

家庭の蛇口に取り付けるタイプの節水シャワーは近所のホームセンターなどにも売ってますし 値段も一個500円~千円位いと安いです。
食器を洗う時も 水がシャワー状に出た方が洗いやすいですし 洗う時に使用する水の量も減らせるのでキッチンの水道の蛇口には必須です。

電気/ガス/水道代節約

出来るだけ外のトイレを使ってます

朝は駅のトイレで、仕事帰りは家の近くのスーパーで、家に帰る時は出来るだけしたくなくてもトイレに立ち寄ってから 家に帰る習慣があります。
さすがに大は外だと落ち着かないので家でします。

あとウォッシュレットも家だと水道代がもったいないし お店のウォッシュレットの方がうちのより性能が良く気持ち良いので 外で思う存分「あ~気持ち良い~」って重いながら長めにちょっとくつろいでやってます(笑)

電気/ガス/水道代節約

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紅茶・紅茶はティータイム、飲む時間を楽しむ、と言われますが,紅茶にはテアニンという成分が含まれていて,テアニンには興奮を鎮める・・・。

トウガラシ・辛いものを食べると汗が出たり体が温かくなるなどの経験があると思いますが,カプサイシンという辛み成分がアドレナリンの分泌を活発にし,発汗作用・強心作用を促す・・・。

ブルーベリー・ブルーベリーの色素であるアントシアニンには目の疲労回復、視力回復効果があるとされています。デスクワークやパソコンを使う仕事など目を酷使する方は・・・。

なめこ・ヌメリがありネトっとしているのが特徴のなめこですが、このヌメリはムチンと呼ばれる,成分で,目や胃粘膜の保護、修復作用があり,ドライアイなど目の乾き・・・。

シメジ・シメジなどのキノコ類にはβグルカンという成分が含まれていて、βグルカンには、免疫力を高める効能があり,風邪の予防やガンを抑制する効果・・・。

プルーン・ドライタイプ、ジャムタイプ、生の3種類がありドライ(乾燥)プルーンの方が栄養的には一番高いです。貧血予防に効果のある鉄分・・・。

苺(イチゴ)・ブルーベリーなどにも多く含まれるポリフェノールの一種である、疲れ目や視力改善など目の働きをよくする効果のあるアントシアニンを多く含み美肌効果・・・。

こんにゃく・便秘解消やダイエット食品としても人気のこんにゃく。カロリーはほぼ0なので、お腹いっぱい食べても太る心配は・・・。

お茶(緑茶)・お茶を毎日水代わりに飲む方も多いですが、緑茶にはカテキンが多く含まれていて、カテキンはポリフェノールの一種で緑茶の・・・。

ピーマン・子供の苦手な野菜として名高いピーマンですが栄養価はとても高い野菜で健康に良い成分を豊富に含んでいます・・・。

カリフラワー・食物繊維が豊富でビタミン,カリウム,鉄分などの栄養素を含んでいます。味はブロッコリーに比べ苦味やエグミがなくあっさりとして食べやすい・・・。

アボガド・森のバターとも呼ばれる濃厚でクリーミーなアボガドですが、アボガドの脂肪分は不飽和脂肪酸オレイン酸などが豊富で悪玉(LDL)コレステロール・・・。