節約術 みんなの
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ファーストフード店でドリンク頼まず水もらう

案外知らない人が多いですが マックなどのファーストフード店は 何かハンバーガーなどを注文した上で「すみません お水ください」と言えば コップに入れた水を出してくれます。

メニューなどに「水・無料」とは書いてないので なんとなく喉もかわくしドリンクを頼んでしまいますよね。(ドリンク勧められるし)
( ちなみにスマイル\0とは書いてあります。実際に注文した人は見たことないですが笑)
マックは安いので度々利用しますが 私はいつも躊躇せずに「お水ください」と言って お水を付けてもらってます。

節約でもありますが 甘いジュースなどは好きじゃないし 本当に水が一番良いので 知らなかった人は今度からお水も頼んでみるといいですよ。

電気/ガス/水道代節約

外出する時は必ずマイボトル持参&スーパーで水を補充

ドリンク代節約の為に 水筒にお茶や麦茶などを入れて持ち歩く方は多いですが、
夏場や長時間の外出だと 途中で水筒が空になりますよね。
そんな時に私が立ち寄るのが 大手のスーパーや図書館。

大手のスーパーや図書館には お手洗いの近くに無料の飲料水が設置されている所も多いですし ラーメンやクレープ ハンバーガーなどのお店が入ったフードコーナーには 自由にお水が飲めるように 飲料水が設置されていることも多いです。
ただ フードコーナーに設置されている飲料水は 横にコップが置いてないことが多いので(注文した人だけコップを渡す為) 水筒やペットボトルを持っていれば コップがなくても水をタダで入れることが出来ます。

特に夏は汗で体の水分が失われ 熱中症になりやすいので お金がもったいないからと飲料水を買うのをがまんしたりするより 給水出来るところで しっかり給水して遠慮なく飲むのが良いですよ。

電気/ガス/水道代節約

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キャベツ・ビタミンUが多く含まれ,ビタミンUは別名(キャベジン)とも呼ばれ,胃腸を健康に保つ働きがあり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防・・・。

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