生理痛 節約術

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迷走神経反射かも

生理前、生理中に 便意をもよおしてトイレに行って出すまでの間、頭がクラっとして一瞬意識が遠くなることがあります。

数年前から 度々おこり 特に生理前、生理中の排便前にクラっとくることが多いので 自分では生理による貧血やめまいが原因だと思っていましたが、仕事先の人に話したら 「迷走神経の反射」じゃないかと言われ、迷走神経の反射の症状と自分の症状が似ているので、たぶん血管の迷走神経反射だと思います。

酷いと失神する場合もあるそうですが、この病気じたいは命に別状ないそうで 倒れる時に頭を打ったり怪我をしないように注意すれば それほど心配しなくて良いそうです。

生理中に頭がクラクラしたり めまいがする人も多いと思いますが 便意を感じた時、排便前にクラっとする人は もしかしたら血管の迷走神経反射が原因かもしれないです。

頭痛/吐き気/めまい その他症状20代

腹痛、腰痛、胃腸炎

腹痛、腰痛、胃腸のあたりが激辛カレーを食べた後みたいに炎症おこしてる感じ。
生理の前日、初日は朝から午前中にかけて 物凄い腹痛と腰痛で
何度もトイレに行き 最後の方は出るものもないのかほぼ水下痢。
大体3~4回、30分おき位いにトイレに行くとだいぶおさまるものの、酷いときは立っていることもできなくてその場にしゃがみこんでうずくまる。

誰かに話しかけられても それどこじゃないから話の内容が頭に入らないし、会話する余裕がないから「うん」とか「あ~」とかしか言えない。

頭もフラフラするし 全身なまりのように重いしだるいし痛い。
生理前はひたすら「早く来い、早く終われ」と思ってるけど
症状が酷い時にかぎってなかなか生理が始まらなかったりしてイライラする。

体調も胃腸の調子も悪いんだけど、生理のストレスからやたら何か食って何か噛みたい欲求が出てきて 生理のストレスで過食になり、食べることでこのイライラを解消しようとして体重も増える。

私の場合 布団に入って横になってもラクにならないし、気持ちはぶったおれていたいけど 痛みがなくなるわけじゃないし、何か他のことやって 別の事で気をまぎらしてた方がマシだったりするから一応普段どおりに生活してはいます。

年とって生理がなくなったら この苦しみを味わわなくてすむならさっさと生理がなくなれば良いのに。

子宮の痛み/下腹部痛 頭痛/吐き気/めまい 下痢/腰痛 眠気/倦怠感/疲労感20代

イライラがおさえきれない

生理前はイライラして異常に食欲が出て、衝動的に甘いものやクッキーなどを沢山買って食べてしまい、そのことで体重が増えてさらにイライラがつのってしまいます。

普段はなるべく人に当たらないように気をつけていますが、生理前になると自分をおさえきれなくなり 電車の中やすれちがった人と少しでも体が当たったりすると 何かしら口ばしって相手を攻撃してしまいます。

甘いものを食べてる時はイライラが少しはおさまるので チョコレートとか飴とかを食べておさえるようにしていますが、職場でもつい攻撃的になって相手を傷つけるようなことを言ってしまったりするので たぶん嫌われていると思います・・。

一人暮らしなので家族に当たったりしないから良いですが、たぶんこのまま結婚したら 子供や旦那に当たってしまうと思うので 怖くて結婚できないです・・。

その他症状20代

胸が針で刺したようにチクチク痛む

私はいつも大体生理前に右の胸が痛くなります。
生理の終わりくらいには痛みはなくなるのですが、チクチクと針で刺したように痛いです。
ネットで調べたら 生理の時は胸が張ったり痛くなったりすることがあると書いてあったので たぶんそれだと思うのですが心配です。
友達に聞いてみましたが 胸は張るけど痛くはならないそうです。

その他症状20代

なんでこんなに眠いの?

生理痛は軽い方だと思いますが、生理前~生理後1週間くらいは異常なほど眠いです。
普段より早く寝るし 睡眠時間も充分なはずなのに、仕事中、猛烈な眠気に襲われ 意識を失いそうになるのを必死でこらえてます。
あまりにも眠気が酷い時は 仕事中、手の皮に洗濯ばさみをこっそり挟んでいる時もあります。

昼食後の眠気が特に酷いので わざとお腹をすかせて空腹にしたり、仕事中飴を舐める、薄着になるなど色々工夫していますが、
デスクワークでもくもくとやる仕事なので、本当に気を抜くと意識が飛んでる時があります。

立ってたり 歩いてたりすると少し頭が冴えるので
今の仕事をやめて立ち仕事に変えようかと本気で悩んでいます。

眠気/倦怠感/疲労感 その他症状20代

だるい・・・

とにかく体がだるい。
特に腰から下が鉛のように重く感じる。
少し歩くだけでも体が重くてしんどい。
足湯などで足を温めると少しマシになる。

腰・背中のあたりにも鈍い痛みがあり 1日に何回か背中をトントン叩いてる。

生理の時は出来れば1日中布団で寝ていたい。
生理休暇ってのもあるそうだけど、うちの会社は「生理だから休みます」なんて言えない。
本当にしんどい時は 風邪だから休みますとか言ってる。
堂々と生理で仕事を休めるような社会には、日本はならないと思う。

下痢/腰痛 眠気/倦怠感/疲労感 生理時の過ごし方20代

お腹に貼るカイロ

生理の時は朝お腹が痛くなって必ず下痢するし、子宮のあたりが痛むので、少しでも軽くなればと真夏でもお腹に貼るカイロをしてます。
お腹をあたためると少し痛みがやわらぐと思います。

恥ずかしい話ですが、生理でお腹がゆるい時、オナラだと思ってオナラすると少し出ちゃったりして、家ならすぐに下着を洗濯できますが、外出中だと下着を洗えないので 念のため予備の下着をバックに入れてます。
オナラを我慢するのもしんどいです。

下痢/腰痛 生理時の過ごし方 改善法20代

異常に眠いです・・・

生理前、生理中はとにかく眠気がひどく 頭が重い、ボーっとする、腰から下の鈍い痛み、あと足がだるいです。

仕事は休めないので無理してでも行ってますが とにかく異常に眠くて起きてるのがしんどいです。
仕事のない日は1日中寝てますが 寝ても寝ても眠いです。

立って歩いている時はまだいいですが 仕事がデスクワークで座ってやるので眠くなりやすく 仕事中何度も意識が薄れてきます。
眠気対策として 舐めたくもないのにずっと飴を舐めながら仕事してます・・・。

下痢/腰痛 眠気/倦怠感/疲労感 その他症状20代

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