生理痛 節約術

めまい 6件中1~6件表示

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迷走神経反射かも

生理前、生理中に 便意をもよおしてトイレに行って出すまでの間、頭がクラっとして一瞬意識が遠くなることがあります。

数年前から 度々おこり 特に生理前、生理中の排便前にクラっとくることが多いので 自分では生理による貧血やめまいが原因だと思っていましたが、仕事先の人に話したら 「迷走神経の反射」じゃないかと言われ、迷走神経の反射の症状と自分の症状が似ているので、たぶん血管の迷走神経反射だと思います。

酷いと失神する場合もあるそうですが、この病気じたいは命に別状ないそうで 倒れる時に頭を打ったり怪我をしないように注意すれば それほど心配しなくて良いそうです。

生理中に頭がクラクラしたり めまいがする人も多いと思いますが 便意を感じた時、排便前にクラっとする人は もしかしたら血管の迷走神経反射が原因かもしれないです。

頭痛/吐き気/めまい その他症状20代

生理前は胃もたれ、胃がムカムカして吐き気がします

生理前は胃もたれ、胃がムカムカして吐き気がします。

特に朝と電車に乗っている時が酷く 通勤の満員電車に乗っている時に吐いたら大変だと思い 朝は野菜ジュースかゼリーくらいしか食べません。
本当はなにも食べたくないですが めまいやふらふらする感じもするので エネルギーと栄養がとれるものを ジュースなどで摂るようにしてます。

私は嘔吐恐怖症なので 普通の人だったら吐くレベルだと思いますが 絶対に吐きたくないので こみあげてくるのをおさえてます。
ゲップもやたらでますが ゲップをすると少しラクになります。

喉も 風邪をひいた時のような 炎症がおきてる感じで 喉が痛くなったり つっかえた様な感じもします。

市販薬は飲んでいますが 気休め程度しか効きません。

頭痛/吐き気/めまい その他症状40代

体調の悪い時はお風呂(湯船)に入らない、自転車に乗らない

生理前~後は 頭は重いし ボーっとするし 体がふらふらして足元がおぼつかないので、普段は自転車で通勤しているところを バスか徒歩にして、自転車は乗らないようにしています。

お風呂も 以前生理中に風呂場で一瞬意識を失いかけた事があるので、それ以来 生理前や生理が終わった後でも 体調の悪い時は 風呂には入らずシャワーで頭と体をさっと洗い流す程度にしています。
比較的体調が良い時でも 長くお湯に浸かっているとのぼせる等、心配なので、長くても湯に浸かるのは3分程度です。

めまい(といっても私の場合 景色が回るわけではなく ふわふわした 地に足がちゃんとついてない感じのめまい)があるので、駅のホームを歩く時とか 駅の階段を上り下りする時など 落ちそうで怖いです。

仕事は休めないので どんなに頭も体もふらふらで倒れそうでも無理して行ってますが、仕事どころではないため、どうしてもミスが多くなります。
あとは 家に帰ってもひたすら寝ていますが、8時間位い寝てるはずなのに 寝ても寝ても眠いです・・・。

頭痛/吐き気/めまい 生理時の過ごし方30代

体調不良の原因はやっぱり生理でした

私は慢性的な頭痛もちで ほぼ毎日頭痛、吐き気、めまいなどの症状が何年も続いています。
日によって軽い日もあれば あまりに酷くて外出できず 食事もとれない時もあります。

病院に行って検査等もしましたが、異常もなく原因も解らなかったので、日常的に毎日パソコンを使用していることが頭痛、吐き気、めまいの原因だと思っていましたが、年末から2月頃まで 親戚の子供が泊まりに来たりと色々と忙しく、パソコンをやらずにいたら、頭痛や体調がだいぶ良くなったので やはり私の体調不良はパソコンが原因だと思っていました。

しかし先日、ずっと体調が良かったにも関わらず 急に酷い頭痛、めまい、吐き気等の症状が出て、ここのところずっと体調も良いし パソコンもやってないのに、と思っていたら、生理がきました。

慢性的な頭痛持ちで毎日が生理中のような体調で何年も過ごしていた為、生理によるPMS等が原因なのか、パソコンが原因なのか解らず、自分ではパソコンが原因だとばかり思っていましたが、生理の破壊力の強さを改めて実感しました。
生理あなどるべからず。

頭痛/吐き気/めまい40代

イライラする

頭痛とめまいと吐き気が酷いです。
普段から頭痛持ちですが 生理の時は特に酷く いつもフラフラの状態で立ってます。

小さな子供もいるので 1日中横になっているわけにもいかず、意識がもうろうとして ふらふらの状態で子供の面倒をみたり、
家事をこなしたり 買い物に行ったりしています。

子供が話しかけても体調が悪いのでイライラして、
つい怒ったり怒鳴ったりもしてしまう。

旦那は無理しなくていいと言ってくれますが、仕事は休めないし 子供の面倒や家のことは出来ないので 結局無理してでもやるしかないんですよね。

頭痛/吐き気/めまい 眠気/倦怠感/疲労感30代

生理前~生理後5日間位い頭痛と吐き気が酷い

生理前から生理後5日間くらい頭痛・吐き気・気持ち悪い感じ・全身だるい・下腹部痛があります。

下腹部痛は結構痛い時もあれば あまり痛みのない時もあり、頭痛と吐き気は毎回あります。

吐き気がひどくて食欲がなく めまいもあるので家でテレビ見るのもしんどいし気持ち悪い。
電車に乗ってるとき 吐いたらどうしようとか倒れたらどうしようとか、いちいち心配しながら乗ってるのが本当につらい。
優先席でも座りたいと思うけど 見た目が若くて健康そうに見えるからしんどくても座れない。

嘔吐恐怖症的なところがあり 極力吐くのは嫌なので吐かないようにしてるけど 吐くことに抵抗がなかったらたぶん吐いてると思う。
食べ過ぎると余計気持ち悪くなるから 小食にして野菜ジュースやバナナとか消化の良い栄養価の高いものをとるようにしてます。

子宮の痛み/下腹部痛 頭痛/吐き気/めまい 眠気/倦怠感/疲労感30代

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ブロッコリー・ポリフェノール、ビタミンA・B・E・Cなどの各種ビタミンの他、カリウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛など,美容に良いとされる栄養も豊富に・・・。

アーモンド・ダイエット中のおやつ代わりにアーモンドなどのナッツ類を食べる方は多いですがアーモンドは血糖値を下げる効果があり・・・。

胡瓜(キュウリ)・夏野菜といえば胡瓜を思い浮かべる人も多いですが胡瓜の主な成分は水分でβカロテン・ビタミンCの他にビタミンKなどの栄養が含まれています・・・。

柿(かき)・柿の渋みにはカキタンニンと呼ばれる抗酸化作用、血圧の安定や疲労回復、二日酔いの防止効果などがある成分が含まれています。目や粘膜、皮膚の・・・。

・卵は非常に栄養価の高い食物で、体にとって重要なたんぱく質だけでなく、各種ビタミン、ミネラルなどの栄養素もバランス良く含まれています。・・・。

オリーブオイル・化粧品やヘアケアとして使用されることも多いオリーブオイルですがオリーブオイルに含まれるオレイン酸は酸化しにくく酸化を防ぐビタミンE・・・。

アボガド・森のバターとも呼ばれる濃厚でクリーミーなアボガドですが、アボガドの脂肪分は不飽和脂肪酸オレイン酸などが豊富で悪玉(LDL)コレステロール・・・。

ししとう・辛み成分であるカプサイシンには、新陳代謝を活発にし,体温上昇や発汗作用、血行促進作用などもあります。油と相性が良いので天ぷらや炒め物・・・。

ピーマン・子供の苦手な野菜として名高いピーマンですが栄養価はとても高い野菜で健康に良い成分を豊富に含んでいます・・・。

グレープフルーツ・シミそばかすの予防や美白・美肌作用、免疫力の向上などに効果のあるビタミンCを多く含んでいます。グレープフルーツのビタミンCの含有量は・・・。

パプリカ・色によって含まれている栄養素も異なりますが、赤い色をしたパプリカの赤い色素は唐辛子などにも含まれるカプサイシンと呼ばれる成分で高い抗酸化作用があると言われてい,ます,・・・。

長ネギ・同じネギ科の仲間である玉葱は血液サラサラ効果で有名ですが、長ネギにも血液をサラサラ,にする成分が含まれています。,長ネギを刻んで納豆に入れて・・・。