生理痛 節約術

頭痛/吐き気/めまい 11件中1~11件表示

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体調の悪い時はお風呂(湯船)に入らない、自転車に乗らない

生理前~後は 頭は重いし ボーっとするし 体がふらふらして足元がおぼつかないので、普段は自転車で通勤しているところを バスか徒歩にして、自転車は乗らないようにしています。

お風呂も 以前生理中に風呂場で一瞬意識を失いかけた事があるので、それ以来 生理前や生理が終わった後でも 体調の悪い時は 風呂には入らずシャワーで頭と体をさっと洗い流す程度にしています。
比較的体調が良い時でも 長くお湯に浸かっているとのぼせる等、心配なので、長くても湯に浸かるのは3分程度です。

めまい(といっても私の場合 景色が回るわけではなく ふわふわした 地に足がちゃんとついてない感じのめまい)があるので、駅のホームを歩く時とか 駅の階段を上り下りする時など 落ちそうで怖いです。

仕事は休めないので どんなに頭も体もふらふらで倒れそうでも無理して行ってますが、仕事どころではないため、どうしてもミスが多くなります。
あとは 家に帰ってもひたすら寝ていますが、8時間位い寝てるはずなのに 寝ても寝ても眠いです・・・。

頭痛/吐き気/めまい 生理時の過ごし方30代

腹痛、腰痛、胃腸炎

腹痛、腰痛、胃腸のあたりが激辛カレーを食べた後みたいに炎症おこしてる感じ。
生理の前日、初日は朝から午前中にかけて 物凄い腹痛と腰痛で
何度もトイレに行き 最後の方は出るものもないのかほぼ水下痢。
大体3~4回、30分おき位いにトイレに行くとだいぶおさまるものの、酷いときは立っていることもできなくてその場にしゃがみこんでうずくまる。

誰かに話しかけられても それどこじゃないから話の内容が頭に入らないし、会話する余裕がないから「うん」とか「あ~」とかしか言えない。

頭もフラフラするし 全身なまりのように重いしだるいし痛い。
生理前はひたすら「早く来い、早く終われ」と思ってるけど
症状が酷い時にかぎってなかなか生理が始まらなかったりしてイライラする。

体調も胃腸の調子も悪いんだけど、生理のストレスからやたら何か食って何か噛みたい欲求が出てきて 生理のストレスで過食になり、食べることでこのイライラを解消しようとして体重も増える。

私の場合 布団に入って横になってもラクにならないし、気持ちはぶったおれていたいけど 痛みがなくなるわけじゃないし、何か他のことやって 別の事で気をまぎらしてた方がマシだったりするから一応普段どおりに生活してはいます。

年とって生理がなくなったら この苦しみを味わわなくてすむならさっさと生理がなくなれば良いのに。

子宮の痛み/下腹部痛 頭痛/吐き気/めまい 下痢/腰痛 眠気/倦怠感/疲労感20代

体調不良の原因はやっぱり生理でした

私は慢性的な頭痛もちで ほぼ毎日頭痛、吐き気、めまいなどの症状が何年も続いています。
日によって軽い日もあれば あまりに酷くて外出できず 食事もとれない時もあります。

病院に行って検査等もしましたが、異常もなく原因も解らなかったので、日常的に毎日パソコンを使用していることが頭痛、吐き気、めまいの原因だと思っていましたが、年末から2月頃まで 親戚の子供が泊まりに来たりと色々と忙しく、パソコンをやらずにいたら、頭痛や体調がだいぶ良くなったので やはり私の体調不良はパソコンが原因だと思っていました。

しかし先日、ずっと体調が良かったにも関わらず 急に酷い頭痛、めまい、吐き気等の症状が出て、ここのところずっと体調も良いし パソコンもやってないのに、と思っていたら、生理がきました。

慢性的な頭痛持ちで毎日が生理中のような体調で何年も過ごしていた為、生理によるPMS等が原因なのか、パソコンが原因なのか解らず、自分ではパソコンが原因だとばかり思っていましたが、生理の破壊力の強さを改めて実感しました。
生理あなどるべからず。

頭痛/吐き気/めまい40代

風邪をひくと生理になる

風邪をひいたり 喘息症状が出たりして 体調が凄く悪い時、つい1週間前に生理が終わったばかりでも生理になります。

去年 風邪がきっかけて咳喘息になった時 夜中咳で眠れないなど普段とは違う体調不良になった時、トイレで用を足したら血液が垂れた為、あまりのストレスと体調不良で血尿が出たと思い、次の日病院に行って検査したところ 血尿ではなく生理でした。

今年も又風邪をひいて それがきっかけで咳喘息の症状が出始め 前回同様、生理が終わってから10日ほどしか経っていないのに又生理になりました。(ちなみに生理の量も通常と変わりないです)

風邪で熱も38度位い出たので 頭が正常に働いてないのかな?脳の何かが狂うのかな?とも思いましたが、生理が本来は赤ちゃんを妊娠・出産させるための準備ってことを考えると、あまりに体調が悪い時、あきらかに病気の時は
体が「今妊娠するなんてとんでもない!妊娠禁止!」モードになって、妊娠の準備をやめるから 結果として経血がはがれてきて生理になるのかも???

頭痛/吐き気/めまい その他症状30代

生理初日は必ず下痢

生理初日は必ず下痢。
生理の量も4日目くらいまで多く レバー状の塊りもよく出ます。
吐き気もするし 頭がクラクラ、ふらふらになるので 貧血なのではと思い、定期的に血液検査をしていますが異常なし。

本当は仕事を休んでもいいくらいだと自分では思いますが、血液検査の結果が正常値で 毎回生理の時はしんどくてもなんとか仕事を続けながら今までやってきたので 多少しんどくても無理していつも通り生活しています。

眠気も酷く 目覚ましかけても起きれない(無意識に止めて又寝てる?)ので、度々寝坊で会社に遅刻し 昼頃出勤することがあります。(上司が良い人なので怒られたりはしないです)

頭痛/吐き気/めまい 下痢/腰痛 眠気/倦怠感/疲労感30代

イライラする

頭痛とめまいと吐き気が酷いです。
普段から頭痛持ちですが 生理の時は特に酷く いつもフラフラの状態で立ってます。

小さな子供もいるので 1日中横になっているわけにもいかず、意識がもうろうとして ふらふらの状態で子供の面倒をみたり、
家事をこなしたり 買い物に行ったりしています。

子供が話しかけても体調が悪いのでイライラして、
つい怒ったり怒鳴ったりもしてしまう。

旦那は無理しなくていいと言ってくれますが、仕事は休めないし 子供の面倒や家のことは出来ないので 結局無理してでもやるしかないんですよね。

頭痛/吐き気/めまい 眠気/倦怠感/疲労感30代

胃がむかむかする・・・

生理の時は胃がムカムカします。
生理前は食欲が出る時もあるのですが、だいたい 胃がムカムカして吐き気をもよおしたり 寝る時や夜中など 胃がもたれた感じで気持ちが悪く、なかなか寝付けず 夜中に起きてしまうこともあります。

通勤電車の中や仕事中に、吐いたらどうしよう、倒れたらどうしよう、と心配で気が重いです。
吐かないように 朝はバナナやヨーグルトとか、軽めの消化の良いものを少しだけ取るようにしていますが、ほとんど食事をしていなくても胃がムカムカして、胃がもたれてる感じがするので お腹もまったく空かないです。

生理前~生理中、吐き気が酷くて食べられない反動で、生理が終わって体調が回復してくると 過食したい衝動にかられて 1日中食べ物のことを考えていたり とにかくお菓子などを買いあさって 過食してしまいます。

体重も生理の時は 食欲不振で1~2㎏落ち、回復して食欲が出てくると 食べすぎで2㎏ぐらい増えます。

頭痛/吐き気/めまい その他症状10代

生理の前は毎回薬飲んでます

毎回頭痛が酷いのでバファリンを飲んでます。
医者にも行き、CTも撮りましたが異常なし。
本当に酷い時は 薬を飲んでも吐き気が酷く実際に 吐くこともあります。
頭痛持ちでズキンズキンする痛みなので、偏頭痛だと思いますが、お医者さんには薬が効くなら良いと思うと言われました。
毎回生理の時はバファリンを飲むようにしていて、たぶん飲まないよりはマシなんだと思います。

生理の時 薬を飲まないという人もいて、私には考えられない。うらやましい。
薬なしじゃ生理や頭痛が怖くて無理です。

頭痛/吐き気/めまい50代

とにかく頭痛が凄いです

普段から寝てる時以外、ほぼ毎日朝から夜まで頭痛があるのがあたりまえ。もう何年も毎日頭痛がする。
耐えられないほどの頭痛ではないけど、生理の時の頭痛は普段の2倍位い酷くて 吐き気も実際に吐いたことはないけどあります。
特に目のあたりから鈍い痛みが広がってる感じなので たまに手の指でこめかみのあたりをマッサージしてます。

バファリンとか飲めば少しはマシになるかとも思いますが、私の場合生理じゃない時でも、何をどうやっても頭痛があるので、生理用のバファリンを飲むのも何か違う気がして飲んでません。
去年は頭痛がしなかった日が 年に3日くらいしかなかった気がする・・・。

群発頭痛はもっと痛いらしいので、群発の人よりはマシなんだと自分に言い聞かせてます。

頭痛/吐き気/めまい40代

生理前~生理後5日間位い頭痛と吐き気が酷い

生理前から生理後5日間くらい頭痛・吐き気・気持ち悪い感じ・全身だるい・下腹部痛があります。

下腹部痛は結構痛い時もあれば あまり痛みのない時もあり、頭痛と吐き気は毎回あります。

吐き気がひどくて食欲がなく めまいもあるので家でテレビ見るのもしんどいし気持ち悪い。
電車に乗ってるとき 吐いたらどうしようとか倒れたらどうしようとか、いちいち心配しながら乗ってるのが本当につらい。
優先席でも座りたいと思うけど 見た目が若くて健康そうに見えるからしんどくても座れない。

嘔吐恐怖症的なところがあり 極力吐くのは嫌なので吐かないようにしてるけど 吐くことに抵抗がなかったらたぶん吐いてると思う。
食べ過ぎると余計気持ち悪くなるから 小食にして野菜ジュースやバナナとか消化の良い栄養価の高いものをとるようにしてます。

子宮の痛み/下腹部痛 頭痛/吐き気/めまい 眠気/倦怠感/疲労感30代

貧血でもないのに貧血みたいな感じ

眠いからなのか貧血だからなのか とにかく頭がフラフラ(クラクラ)して歩くのもしんどいです。
生理前~生理中はお腹がゆるくなり下痢することも多いです。
以前生理の2日目、電車の中で酷い腹痛に襲われ 途中の駅で下車してトイレにかけこみ 思いっきり下痢しました。(汚い話ですみません)
あ~今日は酷いなぁ、仕事大丈夫かなぁと心配しながら出勤しましたが、案の定お昼ごろ頭がクラクラしてただ立っているのもしんどく、倒れそうなのを必死でこらえてました。
その時近くに救急車が止まったので「あ~私が乗りたい」と心底思いました。

あまりにも体調が悪くて仕事どころではなかったので さすがに「すみません、体調悪いので今日は帰らせてください」と言って家に帰ることにしました。

こんなに体調が悪いってことは 何か病気なのかもしれないと思い すぐに病院に行こうとしましたが その日は祝日だった為病院が休みだったので、乗り換えで降りた駅に献血があるのを思い出し とりあえず献血が可能かどうかの貧血検査だけでも受ければ 貧血かどうか解るな、と思ったので 体調悪かったですが献血に行きました。
献血ルームに入って血圧を測るも正常。次に献血可能かどうかの採血をしたところ しばらくして「献血できますので入ってください」とのこと。

「あ~私貧血じゃないんだ」と一人思いながらベットに横になり、気がゆるんで看護婦さんに正直に「実は今日凄く体調悪くて貧血なんじゃないかと思って 献血したらそーゆーの解るから来たんですよね」と言ったら 看護婦さんが「体調悪い時はやったら駄目ですよ」と言ってくれ あっさり帰されました。(なので献血はやりませんでした)

その後 何度か病院で採血し 貧血検査などもしましたが全て異常なし。
生理が重いってだけでこんなにも体調悪くなるもんなんだなーってしみじみ思いました。

頭痛/吐き気/めまい 下痢/腰痛 眠気/倦怠感/疲労感30代

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