生理痛 節約術

子宮の痛み/下腹部痛 4件中1~4件表示

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とにかく痛い

痛いから横になるけど 横になろうが寝ようが何しようが痛い。
薬も色々試したけど効果なし。
もう子宮とってやろうかと真剣に考えてる

子宮の痛み/下腹部痛30代

子宮?下腹部が痛みます

生理中の腹痛はありますが、時々生理前や生理後、子宮?下腹部のあたりに針で刺したような痛みがあることがあります。
心配になり婦人科で診てもらったこともありますが異常なしでした。

異常なしと言われても気にはなるので、ネットで色々と子宮内膜症など痛みのある病気を調べていたら、平松絵里さんの「ゲキツー」という本を知り、読んでみましたが、平松さんも子宮の病気を経験され 痛みなどかなり重い症状があったことが書かれていて、私の方がマシかもと思い、自分よりもっと痛みの酷い人も沢山いることを知りました。

痛みはずっと続くわけではないので今のところ様子見ですが、ずっと続くようなら再度検診しようと思っています。

子宮の痛み/下腹部痛 子宮/婦人科の病気40代

下腹部痛(排卵通?)特に右側の子宮が痛むことがある

下腹部のキリキリする痛み(特に右側の子宮が痛む) 、眠くて頭がボーっとする、貧血症状あり。

生理の時下腹部(子宮のあたり)が度々痛みます。
痛みが酷く何日か痛みが続いた時に 一度婦人科で診てもらい 超音波と血液検査をしましたが、後日検査結果では異常なしとのことでした。

痛みもその時は消えていたので それ以降生理の時 下腹部に痛みがあっても絶えられないほどの痛みではないし 生理が終わると痛みも止まるので 自分では排卵痛かな、と思ってます。
元々子宮が弱いのは自覚しているので 痛みが酷くなるようなら又婦人科で診てもらおうと思っています。

生理の時は腹巻をする、体が冷えないようやや厚着をする、私の場合 横になると少しマシになるので 極力横になってます。
下腹部の痛みもカイロなどであたためると少しマシになります

子宮の痛み/下腹部痛 改善法40代

生理前~生理後5日間位い頭痛と吐き気が酷い

生理前から生理後5日間くらい頭痛・吐き気・気持ち悪い感じ・全身だるい・下腹部痛があります。

下腹部痛は結構痛い時もあれば あまり痛みのない時もあり、頭痛と吐き気は毎回あります。

吐き気がひどくて食欲がなく めまいもあるので家でテレビ見るのもしんどいし気持ち悪い。
電車に乗ってるとき 吐いたらどうしようとか倒れたらどうしようとか、いちいち心配しながら乗ってるのが本当につらい。
優先席でも座りたいと思うけど 見た目が若くて健康そうに見えるからしんどくても座れない。

嘔吐恐怖症的なところがあり 極力吐くのは嫌なので吐かないようにしてるけど 吐くことに抵抗がなかったらたぶん吐いてると思う。
食べ過ぎると余計気持ち悪くなるから 小食にして野菜ジュースやバナナとか消化の良い栄養価の高いものをとるようにしてます。

子宮の痛み/下腹部痛 頭痛/吐き気/めまい 眠気/倦怠感/疲労感30代

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子宮の痛み/下腹部痛 4件中1~4件表示


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納豆・納豆は古くから日本人の食にかかせないものですが、栄養価が高く様々な効能があるので、今では日本だけじゃなく日本から遠く離れた・・・。

胡瓜(キュウリ)・夏野菜といえば胡瓜を思い浮かべる人も多いですが胡瓜の主な成分は水分でβカロテン・ビタミンCの他にビタミンKなどの栄養が含まれています・・・。

レタス・ビタミンEが豊富で老化の原因となる活性酸素を除去しエイジングケア効果が期待出来ます。,美肌効果、シミそばかす予防などに・・・。

こんにゃく・便秘解消やダイエット食品としても人気のこんにゃく。カロリーはほぼ0なので、お腹いっぱい食べても太る心配は・・・。

ブロッコリー・ポリフェノール、ビタミンA・B・E・Cなどの各種ビタミンの他、カリウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛など,美容に良いとされる栄養も豊富に・・・。

蕪(カブ)・コラーゲンの生成を補助する作用があるビタミンCが多く、皮膚や粘膜の健康を保って免疫力を高めるBカロチンも豊富です・・・。

アーモンド・ダイエット中のおやつ代わりにアーモンドなどのナッツ類を食べる方は多いですがアーモンドは血糖値を下げる効果があり・・・。

パプリカ・色によって含まれている栄養素も異なりますが、赤い色をしたパプリカの赤い色素は唐辛子などにも含まれるカプサイシンと呼ばれる成分で高い抗酸化作用があると言われてい,ます,・・・。

・卵は非常に栄養価の高い食物で、体にとって重要なたんぱく質だけでなく、各種ビタミン、ミネラルなどの栄養素もバランス良く含まれています。・・・。

梅干・梅干を想像しただけでも口の中が酸っぱく感じ唾液で潤ってきますが、梅干には唾液の分泌を促し口の中の細菌を減らしたり・・・。

レーズン・レーズンは鉄分が豊富で整腸作用もあるためプルーンと並んで女性の貧血予防や便秘解消に人気があります。鉄分補給の為に・・・。

玄米・健康志向、ヘルシー志向、ダイエットなどにも人気の玄米ですが、玄米は白米よりもビタミンB群を多く含み、ビタミンB1やビタミンB2、ナイアシン・・・。