生理痛 節約術

その他症状 16件中1~16件表示

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迷走神経反射かも

生理前、生理中に 便意をもよおしてトイレに行って出すまでの間、頭がクラっとして一瞬意識が遠くなることがあります。

数年前から 度々おこり 特に生理前、生理中の排便前にクラっとくることが多いので 自分では生理による貧血やめまいが原因だと思っていましたが、仕事先の人に話したら 「迷走神経の反射」じゃないかと言われ、迷走神経の反射の症状と自分の症状が似ているので、たぶん血管の迷走神経反射だと思います。

酷いと失神する場合もあるそうですが、この病気じたいは命に別状ないそうで 倒れる時に頭を打ったり怪我をしないように注意すれば それほど心配しなくて良いそうです。

生理中に頭がクラクラしたり めまいがする人も多いと思いますが 便意を感じた時、排便前にクラっとする人は もしかしたら血管の迷走神経反射が原因かもしれないです。

頭痛/吐き気/めまい その他症状20代

生理前は胃もたれ、胃がムカムカして吐き気がします

生理前は胃もたれ、胃がムカムカして吐き気がします。

特に朝と電車に乗っている時が酷く 通勤の満員電車に乗っている時に吐いたら大変だと思い 朝は野菜ジュースかゼリーくらいしか食べません。
本当はなにも食べたくないですが めまいやふらふらする感じもするので エネルギーと栄養がとれるものを ジュースなどで摂るようにしてます。

私は嘔吐恐怖症なので 普通の人だったら吐くレベルだと思いますが 絶対に吐きたくないので こみあげてくるのをおさえてます。
ゲップもやたらでますが ゲップをすると少しラクになります。

喉も 風邪をひいた時のような 炎症がおきてる感じで 喉が痛くなったり つっかえた様な感じもします。

市販薬は飲んでいますが 気休め程度しか効きません。

頭痛/吐き気/めまい その他症状40代

更年期障害?

40過ぎてから更年期が始まったのか、ホットフラッシュが酷くなりました。

さっきまで寒いと感じてたのが、急に熱くなってきて、体が急にほてったり のぼせたような感じになったり へんな汗をバーっとかいたり。

熱いと感じると 冬でもTシャツ1枚で調度良い位いだし、寒いと感じると、夏でもセーターをタンスから出してはおらないと寒い。

医者が言うには ホットフラッシュはホルモンバランスの崩れや自律神経の乱れが関係しているそうで、ホルモンバランスや自律神経が乱れると 体温調節や発汗の調節が正常に働きにくくなるそうで、その為様々な症状が出るんだそうです。

出来るだけ生活のリズムをととのえたり バランス良く食べたりと心がけているつもりなのに、一向によくならない。
(良くならないから更年期障害だと思うし、更年期が始まると 生理の周期がだんだん短く、早くなってきて、量も減ってくるそうで、まさに私がそうです)

「更年期うつ」って最近よく聞きますが、確かに気分が落ち込むことが増えたし 気づくとため息ばっかりついてます。
更年期に効く良い薬もあるそうなので薬の服用も検討しています。

その他症状40代

生理のたびに体重が2kg増える


生理のたびに体重が2kg増えます。
ダイエットしても運動しても生理中は必ず1kg以上は増える。
体もむくんでる気がするし お腹も妊娠してるみたいにぽっこりしてズボンがきつい。
あと生理前は食欲が凄くて 体重も増えるせいで
ストレスがたまってイライラして それで食べ過ぎるっていうのもある。

生理後は食欲もおさまってきて 体重も戻って精神的にも落ち着いてくるけどなんかダイエットしても生理になったら又元の体重に戻ってるか、生理のたびに少しずつ増えていってる気がする。

いっそ閉経したら痩せてイライラしなくなるんじゃないかと思って、閉経も悪くないと思ってる。

精神的な症状 その他症状30代

生理前~生理前半は お腹がゴロゴロして オナラが出ます・・・

生理前~生理前半は お腹がゴロゴロ、キュルル~して 下痢の時のような腹痛もあるので よくトイレに行くのですが 便は下痢じゃなく むしろ固かったり 便秘だったり、トイレでりきんでも オナラしか出なかったり、とにかくお腹がすっきりしなくて ゴロゴロしてしんどいです。

特に仕事中、シーンとした中でお腹がゴロゴロ、キュルル~っと鳴り出すと 勤務時間が終わるまで冷や汗もので 終わったら即効で近くのスーパーのトイレにかけこんで たまってたオナラがブーっと出たりして 本当にはずかしい・・・。

隣の子には「またお腹なっちゃった」と言ってごまかしていますが、全然お腹すいてないのに 凄いよくお腹すいてる人みたいで、朝ご飯もちゃんと食べてない ダイエットでもしてるのかと思われてそうです。

いつか仕事中にオナラがブーっと出てしまうんじゃないかと気になって、生理前は仕事に集中できないです。
ガスピタンとかの市販の薬も試しましたが 私にはあまり効かなかったです。

下痢/腰痛 その他症状30代

風邪をひくと生理になる

風邪をひいたり 喘息症状が出たりして 体調が凄く悪い時、つい1週間前に生理が終わったばかりでも生理になります。

去年 風邪がきっかけて咳喘息になった時 夜中咳で眠れないなど普段とは違う体調不良になった時、トイレで用を足したら血液が垂れた為、あまりのストレスと体調不良で血尿が出たと思い、次の日病院に行って検査したところ 血尿ではなく生理でした。

今年も又風邪をひいて それがきっかけで咳喘息の症状が出始め 前回同様、生理が終わってから10日ほどしか経っていないのに又生理になりました。(ちなみに生理の量も通常と変わりないです)

風邪で熱も38度位い出たので 頭が正常に働いてないのかな?脳の何かが狂うのかな?とも思いましたが、生理が本来は赤ちゃんを妊娠・出産させるための準備ってことを考えると、あまりに体調が悪い時、あきらかに病気の時は
体が「今妊娠するなんてとんでもない!妊娠禁止!」モードになって、妊娠の準備をやめるから 結果として経血がはがれてきて生理になるのかも???

頭痛/吐き気/めまい その他症状30代

お腹がパンパンに張る

私は生理前~生理後、お腹にガスがたまったみたいに、パンパンにお腹が張って まるで妊婦さんのお腹みたいになります。

ゆったりとした大きめの服を着て、お腹のラインが目立たないたないようにしていますが、胃腸もすっきりしない感じで胃もたれ感もあり 吐き気もするので あまり食欲もなく 普段より食べていないはずなのに お腹もへこまず ぽっこり出たままです。

お腹にガスがたまってる感じがして、それがオナラとかで外に出ればへこんですっきりするような気がしますが、お腹にガスがたまってるのに それが胃腸の働きが弱ってるせいなのか 外に出ないで苦しいような感じです。
薬局で買ったお腹の張りをおさえる薬を飲んでいますが、あまり効果ないです。(生理が終わるといくらかすっきりします)
あと汚い話ですが ゲップもよく出ます。

その他症状30代

イライラがおさえきれない

生理前はイライラして異常に食欲が出て、衝動的に甘いものやクッキーなどを沢山買って食べてしまい、そのことで体重が増えてさらにイライラがつのってしまいます。

普段はなるべく人に当たらないように気をつけていますが、生理前になると自分をおさえきれなくなり 電車の中やすれちがった人と少しでも体が当たったりすると 何かしら口ばしって相手を攻撃してしまいます。

甘いものを食べてる時はイライラが少しはおさまるので チョコレートとか飴とかを食べておさえるようにしていますが、職場でもつい攻撃的になって相手を傷つけるようなことを言ってしまったりするので たぶん嫌われていると思います・・。

一人暮らしなので家族に当たったりしないから良いですが、たぶんこのまま結婚したら 子供や旦那に当たってしまうと思うので 怖くて結婚できないです・・。

その他症状20代

私の友達

私の友達の話ですが 友達は生理が止まらないそうです。
量は多くないけど出血が止まらないそう。

友達は彼氏と同棲してるけど そんなだからHはないそう。

医者に見てもらったら 別に病気とかそーゆーんじゃなくて、そうゆう人もいるって言われたって。

本人もいつも元気だし 別に気にしてないみたいだけど、私は生理が止まらなかったことはないから、別に病気とかじゃなくてもそうゆう人もいるんだなーと。

その他症状10代

胸が針で刺したようにチクチク痛む

私はいつも大体生理前に右の胸が痛くなります。
生理の終わりくらいには痛みはなくなるのですが、チクチクと針で刺したように痛いです。
ネットで調べたら 生理の時は胸が張ったり痛くなったりすることがあると書いてあったので たぶんそれだと思うのですが心配です。
友達に聞いてみましたが 胸は張るけど痛くはならないそうです。

その他症状20代

体が熱っぽくほてります

生理の時は熱っぽく体がほてった感じになります。
とくにほっぺたとかが熱くなり、
微熱っぽい感じですが、熱を測ると熱はありません。

普段はあまり汗をかかない体質なのに 生理の時は脇などにへんな汗をかきます。
生理前から生理後3日間位いは熱っぽくてだるいし、すぐ眠くなります。

生理痛は友達の話を聞くと 自分は軽い方なのかなと思うのですが、お腹が痛いとかはよく聞くけど 体がほてるとか熱っぽくなるとかって話は聞かないので不安です。

その他症状10代

なんでこんなに眠いの?

生理痛は軽い方だと思いますが、生理前~生理後1週間くらいは異常なほど眠いです。
普段より早く寝るし 睡眠時間も充分なはずなのに、仕事中、猛烈な眠気に襲われ 意識を失いそうになるのを必死でこらえてます。
あまりにも眠気が酷い時は 仕事中、手の皮に洗濯ばさみをこっそり挟んでいる時もあります。

昼食後の眠気が特に酷いので わざとお腹をすかせて空腹にしたり、仕事中飴を舐める、薄着になるなど色々工夫していますが、
デスクワークでもくもくとやる仕事なので、本当に気を抜くと意識が飛んでる時があります。

立ってたり 歩いてたりすると少し頭が冴えるので
今の仕事をやめて立ち仕事に変えようかと本気で悩んでいます。

眠気/倦怠感/疲労感 その他症状20代

胃がむかむかする・・・

生理の時は胃がムカムカします。
生理前は食欲が出る時もあるのですが、だいたい 胃がムカムカして吐き気をもよおしたり 寝る時や夜中など 胃がもたれた感じで気持ちが悪く、なかなか寝付けず 夜中に起きてしまうこともあります。

通勤電車の中や仕事中に、吐いたらどうしよう、倒れたらどうしよう、と心配で気が重いです。
吐かないように 朝はバナナやヨーグルトとか、軽めの消化の良いものを少しだけ取るようにしていますが、ほとんど食事をしていなくても胃がムカムカして、胃がもたれてる感じがするので お腹もまったく空かないです。

生理前~生理中、吐き気が酷くて食べられない反動で、生理が終わって体調が回復してくると 過食したい衝動にかられて 1日中食べ物のことを考えていたり とにかくお菓子などを買いあさって 過食してしまいます。

体重も生理の時は 食欲不振で1~2㎏落ち、回復して食欲が出てくると 食べすぎで2㎏ぐらい増えます。

頭痛/吐き気/めまい その他症状10代

生理が月に2回来る・・・

生理周期が短い方で大体20~25日周期くらいで生理が来ますが、たまに忙しかった時やストレスが多かった時、体調を崩していた時などに週に2回くらい、生理が来ます。
量も通常の生理の時とそんなに変わらず、2日目、3日目は普通に量も多いです。
生理通は軽い方で痛みなどはあまりないですが、生理時の眠気や、貧血っぽい感じや体調の悪さなどはしっかりあるので、生理に振り回される日が多くて憂鬱です。
夏の暑い時期などは体がだるいので、休日など夜以外にも横になって寝ていることが多いので、私の場合昼寝などをしても、脳が勘違いして1日分カウントしてしまうのか、昼寝をよくした月も生理が早く来る気がします。

眠気/倦怠感/疲労感 その他症状50代

生理中はお腹がすいて食べ過ぎてしまう

生理前から食欲が出始め生理が終わるまでにかくお腹がすいて食べ過ぎてしまいます。精神的にもイライラしやすくストレスで食への欲求が強くなる気もします。
朝ごはんをしっかり食べても 授業中お腹がすいてお腹がなってしまい、お腹がならないように我慢するのが大変です。

食べても食べてもお腹がすくので いつも生理になると2kgくらい体重増えます。
生理が終わると食欲が落ち着くので 増えた体重を元に戻すため ジョギングしたりてます。

生理痛は軽い方だと思いますが出血量が多くてドバドバ出るので貧血にならないか心配です。(何度か軽い貧血と診断されたことがあるので)
ナプキンもすぐ使い切ってしまうので 安い時に買いだめしてます。

精神的な症状 その他症状10代

異常に眠いです・・・

生理前、生理中はとにかく眠気がひどく 頭が重い、ボーっとする、腰から下の鈍い痛み、あと足がだるいです。

仕事は休めないので無理してでも行ってますが とにかく異常に眠くて起きてるのがしんどいです。
仕事のない日は1日中寝てますが 寝ても寝ても眠いです。

立って歩いている時はまだいいですが 仕事がデスクワークで座ってやるので眠くなりやすく 仕事中何度も意識が薄れてきます。
眠気対策として 舐めたくもないのにずっと飴を舐めながら仕事してます・・・。

下痢/腰痛 眠気/倦怠感/疲労感 その他症状20代

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ししとう・辛み成分であるカプサイシンには、新陳代謝を活発にし,体温上昇や発汗作用、血行促進作用などもあります。油と相性が良いので天ぷらや炒め物・・・。

プルーン・ドライタイプ、ジャムタイプ、生の3種類がありドライ(乾燥)プルーンの方が栄養的には一番高いです。貧血予防に効果のある鉄分・・・。

大根・消化酵素を助けるアミラーゼ(ジアスターゼ)の他,オキシターゼ、イソチオシアネートなどの成分が多く含まれています。胃もたれしやすいカレーに大根を入れると・・・。

納豆・納豆は古くから日本人の食にかかせないものですが、栄養価が高く様々な効能があるので、今では日本だけじゃなく日本から遠く離れた・・・。

ニンニク・スタミナやパワー・強壮・強精作用といったイメージが強いですが、夏バテや体調の悪い時,元気がない時にニンニクを食べる・・・。

林檎(リンゴ)・整腸作用のある果物として有名ですが、血圧を下げる効果もあることから高血圧の予防効果も期待できます。・・・。

とろろ昆布・昆布を薄く削ったもので栄養が吸収されやすく、海苔のようにそのまま食べることが出来,その手軽さからも・・・。

南瓜(かぼちゃ)・主な成分は炭水化物ですがβカロチン、ポリフェノールなどを含み。βカロチンは目の疲労回復効果や免疫力を高める効果があります。・・・。

茄子・皮は鮮やかな紫色をしていますがこの紫色の皮にはブルーベリーなどにも多く含まれている目に良いとされるアントシアニン・・・。

シメジ・シメジなどのキノコ類にはβグルカンという成分が含まれていて、βグルカンには、免疫力を高める効能があり,風邪の予防やガンを抑制する効果・・・。

ジャスミンティ・ジャスミンティの原料であるジャスミンは植物でハーブの一種であり、リラックス効果や口臭予防効果があるとされています・・・。

キャベツ・ビタミンUが多く含まれ,ビタミンUは別名(キャベジン)とも呼ばれ,胃腸を健康に保つ働きがあり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防・・・。